L'assertivité

Objectif

  • Identifier vos points forts et vos points de progrès pour être plus assertif.
  • Oser dire non.
  • Formuler une critique de manière constructive.

Programme

  • Connaitre son profil
    • Découvrir les caractéristiques de : l'attitude assertive, la passivité, l'agressivité, la manipulation.
    • Utiliser des clés pratiques pour renforcer son attitude assertive.
  • Méthodes et outils
    • Rappeler les fondements de l'assertivité.
    • Utiliser une méthode pour exprimer une critique de façon constructive.
    • Savoir demander.
    • Savoir dire non dans les bonnes situations.

Cette formation peut être suivie via :

Le Forem

Public

  • demandeurs d'emploi

Durée

  • 16 heure(s)

Durée du tutorat

  • 21 jour(s)

Procédure d'accès

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Sessions programmées

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